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1、【如何洗养生浴？】

2、1.洗澡前后喝适量的水，可以促进体液循环，排除体内毒素。

3、2.洗澡时，水温不宜过高。泡泡浴的水温最好保持在40摄氏度，单次洗澡时间最好控制在15分钟。最好不要超过20分钟，时间太长会容易使皮肤收缩和干燥，尤其是老年人。

4、3.最佳洗澡时间通常在下午3点到9点之间。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。