在任何瑜伽练习中使用道具是增强垫子体验的好方法。

瑜伽道具适合任何饮料

(资料图)

瑜伽道具长期以来一直享有“新手”的美誉，因为它们具有帮助改变练习的传统能力。

然而，瑜伽道具对任何瑜伽士来说都很棒，无论经验如何——用于不同的目的。

阴瑜伽道具举例：

防止

毯子

一个枕头

瑜伽弹力带

沙袋

眼枕

Prop提供了广泛的选择来支持我们的瑜伽练习。

Prop提供了广泛的选择来支持我们的瑜伽练习。

摆出适当深度的姿势。

在身体、灵魂和精神中找到平静。

等一下。

阴瑜伽使用什么道具？

您最喜欢使用它的方式是什么？

阴瑜伽的放松修炼，让我们对修炼的道具有了新的认识。

阴瑜伽的放松修炼，让我们对修炼的道具有了新的认识。

尤其是女人怀孕的时候，有很多道具可以支撑起变化的身体。

支持、轻盈、放松和力量的有用方式。

在阴瑜伽中，我们不想仅仅因为它不是“恢复性瑜伽”就避免放松。阴练习可以具有恢复性元素，可以放大在体式中发挥我们感官极限的好处。

4.道具可以加强姿势。

道具可以加强姿势。

5.道具可以降低pose的强度。

道具可以降低姿势的强度。6.道具帮助我们衡量强度。

通过使用道具将身体进一步移动到姿势中，更进一步。

你需要少一点，使用道具来引导身体远离姿势。返回搜狐，查看更多

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